もち麦ご飯– tag –

研いだ白米に混ぜて炊くだけ。ごはん2杯で食物繊維約5g。 研いだ白米に混ぜて炊くだけで簡単。手軽に長く続けられます。ご飯2杯※で約5gの食物繊維を摂取できます。（※ご...